О пользе лимонов для организма сказано достаточно много. Добавляют лимонный сок в салаты, чай, делают из него освежающий лимонад. Лимонная вода имеет много преимуществ, если употреблять ее регулярно, заменив утреннюю чашку кофе чудесным напитком.
Витамин С – это один из важных витаминов и питательных веществ, которые мы должны принимать каждый день. Лимон – богатый источник этого витамина: повышает иммунитет, уменьшает воспаление. Как выращивать лимон описано в статье https://plant-growing.com/komnatnue-cvety/kak-vyrashhivat-citrusovye-limon-mandarin-apelsin.html
Лимонный сок обладает щелочным действием и уравновешивает pH нашего тела, что снижает кислотность в организме, где возникают болезненные состояния. Выводит из суставов мочевую кислоту, которая является одной из основных причин воспаления.
Отлично подходит для сердца. В лимонах присутствует еще и калий. Это полезно для здоровья сердца, а также для работы мозга и нервной системы.
Помогает бороться с вирусными инфекциями. Вода с лимоном – это эффективный способ уменьшить вирусные инфекции и последующую боль в горле. Поставляет энергию. Замена утренней чашки кофе на стакан лимонной воды творит чудеса. Почувствуете себя свежим и полным энергии как минимум на все утро.
Очищает кожу. Этот напиток благотворно влияет на кожу. Известно, что для того, чтобы кожа была красивой и гладкой, мы должны получать достаточное количество жидкости, особенно несладкой воды и травяных чаев. Если еще добавить воду с лимоном, что вымоет больше вредных веществ. Витамин С, содержащийся в лимоне, в свою очередь, уменьшает мелкие морщинки. Кожа будет красивой и чистой.
Напиток поддерживает правильную работу почек, помогает почкам нормально функционировать. Вода с лимоном стимулирует пищеварительную систему, что улучшает способность организма усваивать питательные вещества. Эффективен при похудении: улучшает обмен веществ и борется с тягой к сладкому
Как приготовить напиток? Добавить 2 ч. л лимонного сока на 200 мл горячей воды. Подождать пока немного остынет. Лимон можно использовать и другими способами.
Несколько советов по необычному использованию лимона
- Пятна на кухонной столешнице также можно удалить с помощью лимонного сока. Выдавливают немного лимонного сока на пятна или натирают их половинкой лимона, а затем протирают тканью.
- Неприятный запах пота беспокоит многих. Если под рукой нет дезодоранта попробуйте натереть кусочек лимона под мышками. Лимонный сок должен уничтожить бактерии, вызывающие запахи, и гарантировать свежесть.
- Чтобы не было запаха в холодильнике, положите в него несколько ломтиков лимона, которые впитают запах.
- При стирке белого белья, можно добавить в стиральную машину примерно полстакана лимонного сока. Пятна исчезнут, а белье станет ярко-белым, особенно если дать ему высохнуть на солнце.
- Добавить несколько капель лимонного сока в кастрюлю с кипящим рисом, чтобы рис не прилипал к краям кастрюли. Тогда мыть посуду станет проще.
- Лимонный сок также используют в косметологии для улучшения цвета светлых волос, смягчения кожи вокруг ногтей и для улучшения их.
Загрузка...